صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

سلطة إسفين مع صلصة فرنسية محلية الصنع

سلطة إسفين مع صلصة فرنسية محلية الصنع
إسفين سلطة مع خلع الملابس الفرنسية محلية الصنع قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 306 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 1.41 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك خل النبيذ والفلفل الحلو والخردل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سلطة الوتد مع صلصة الجبن الأزرق محلية الصنع, سلطة آيس بيرج إسفين مع صلصة الجبن الأزرق محلية الصنع (101: كيفية قلب الخس)، و سلطة خضراء مع صلصة فرنسية محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة الأوراق الخارجية من الخس وقطع في النصف.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
2
إزالة الأساسية وشريحة نصفين في نصف مرة أخرى ، مما يجعل 4 أسافين ويغسل جيدا.
3
رشي الصلصة الفرنسية الكريمية ورشي أنصاف الطماطم ولحم الخنزير المقدد فوق السلطة.
المكونات سوف تحتاج
خلع الملابس الفرنسيةخلع الملابس الفرنسية
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
4
الجمع بين المكونات 8 الأولى في وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
5
أضف الزيت ببطء أثناء الخفق باستمرار. الموسم ، حسب الذوق ، مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني