صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

سلطة إسفين مع صلصة فرنسية محلية الصنع

سلطة إسفين مع صلصة فرنسية محلية الصنع
إسفين سلطة مع خلع الملابس الفرنسية محلية الصنع قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 306 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 1.41 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك خل النبيذ والفلفل الحلو والخردل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سلطة الوتد مع صلصة الجبن الأزرق محلية الصنع, سلطة آيس بيرج إسفين مع صلصة الجبن الأزرق محلية الصنع (101: كيفية قلب الخس)، و سلطة خضراء مع صلصة فرنسية محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة الأوراق الخارجية من الخس وقطع في النصف.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًاحفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا
2
إزالة الأساسية وشريحة نصفين في نصف مرة أخرى ، مما يجعل 4 أسافين ويغسل جيدا.
3
رشي الصلصة الفرنسية الكريمية ورشي أنصاف الطماطم ولحم الخنزير المقدد فوق السلطة.
المكونات سوف تحتاج
خلع الملابس الفرنسيةخلع الملابس الفرنسية
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
4
الجمع بين المكونات 8 الأولى في وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
أضف الزيت ببطء أثناء الخفق باستمرار. الموسم ، حسب الذوق ، مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري