سلطة إسرائيلية طازجة

قد تكون السلطة الإسرائيلية الطازجة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 126 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك طماطم ناضجة وعصير ليمون وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 80%. حاول الكسكس الإسرائيلي مع البازلاء الطازجة والنعناع, شولنت قليل الدسم: شامينك إسرائيلي شامين إسرائيلي (لحم كوشير)، و سلطة إسرائيلية لوصفات مماثلة.