صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

سلطة إدامامي والبازلاء مع البصل الحلو وجبن الماعز

سلطة إدامامي والبازلاء مع البصل الحلو وجبن الماعز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة إدامامي والبازلاء مع البصل الحلو وجبن الماعز. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.69 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 448 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من عصير الليمون, البازلاء المفاجئة السكر, ادامامي, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة ادامامي والجزر وجبن الماعز مع صلصة الكزبرة والليمون, كيشي جبن الماعز البطاطا الحلوة مع البصل بالكراميل وإكليل الجبل، و سلطة جرجير مع البصل بالكراميل وجبن الماعز وملبس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، سخني 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
يضاف لحم الخنزير المقدد ويطهى على نار معتدلة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح هشا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
3
انقل لحم الخنزير المقدد إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
4
أضيفي شرائح البصل إلى المقلاة واطهيها مع التقليب من حين لآخر ، حتى تصبح ذهبية اللون وتنعم ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
يضاف الثوم ويطهى حتى يصبح ذهبيا ، 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
6
نقل البصل والثوم إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
7
في هذه الأثناء ، يغلى قدر كبير من الماء المملح.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
8
إضافة ادامامي, البازلاء والسكر المفاجئة البازلاء ويطهى حتى يستقر السكر هش العطاء, حول 4 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعباتشرائح من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
ادامامي مجمد (من القرون)ادامامي مجمد (من القرون)
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
9
استنزاف وبارد تحت الماء الجاري. اتركها حتى تجف.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
10
في وعاء كبير ، اخلطي عصير الليمون مع الخردل و 3 ملاعق كبيرة المتبقية بالإضافة إلى 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
11
يضاف الإدامامي والبازلاء والسكر ولحم الخنزير المقدد وأوتاد البصل والثوم والنعناع. يتبل السلطة بالملح والفلفل ويقلب حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
ادامامي مجمد (من القرون)ادامامي مجمد (من القرون)
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
12
يرش جبن الماعز فوق السلطة ويقدم في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز