سلطة إدامامي والبازلاء مع البصل الحلو وجبن الماعز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة إدامامي والبازلاء مع البصل الحلو وجبن الماعز. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.69 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 448 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من عصير الليمون, البازلاء المفاجئة السكر, ادامامي, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة ادامامي والجزر وجبن الماعز مع صلصة الكزبرة والليمون, كيشي جبن الماعز البطاطا الحلوة مع البصل بالكراميل وإكليل الجبل، و سلطة جرجير مع البصل بالكراميل وجبن الماعز وملبس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، سخني 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
يضاف لحم الخنزير المقدد ويطهى على نار معتدلة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح هشا ، حوالي 5 دقائق.
انقل لحم الخنزير المقدد إلى طبق.
أضيفي شرائح البصل إلى المقلاة واطهيها مع التقليب من حين لآخر ، حتى تصبح ذهبية اللون وتنعم ، حوالي 8 دقائق.
يضاف الثوم ويطهى حتى يصبح ذهبيا ، 2 دقيقة.
نقل البصل والثوم إلى طبق.
في هذه الأثناء ، يغلى قدر كبير من الماء المملح.
إضافة ادامامي, البازلاء والسكر المفاجئة البازلاء ويطهى حتى يستقر السكر هش العطاء, حول 4 الدقائق.
استنزاف وبارد تحت الماء الجاري. اتركها حتى تجف.
في وعاء كبير ، اخلطي عصير الليمون مع الخردل و 3 ملاعق كبيرة المتبقية بالإضافة إلى 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
يضاف الإدامامي والبازلاء والسكر ولحم الخنزير المقدد وأوتاد البصل والثوم والنعناع. يتبل السلطة بالملح والفلفل ويقلب حتى يمتزج.
يرش جبن الماعز فوق السلطة ويقدم في درجة حرارة الغرفة.