سلطة أورزو اليونانية والروبيان المشوي مع صلصة الخردل والشبت

قد يكون الأورزو اليوناني وسلطة الجمبري المشوي مع صلصة الخردل والشبت مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 666 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 47 جرام دهون كل. ل $5.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 22 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك جبن فيتا وطماطم عنب وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة سمك السلمون المرقط المدخن مع البطاطس الإصبعية المشوية وخل الخردل والشبت, سلطة أورزو مع صلصة الخل بالزبادي والشبت، و سلطة السلمون والهليون والأورزو مع صلصة الخل بالليمون والشبت لوصفات مماثلة.