سلطة أناندا سيزر مع دقيق الذرة-فطيرة الحمص

سلطة أناندا سيزر مع دقيق الذرة-قد تكون فطيرة الحمص هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 286 سعرة حرارية. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك جبن بارميزان وخس آيسبرغ واللبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اللبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة اللبن كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول الحمص المحمص والثوم سلطة سيزر بيتاس, فطيرة باستخدام دقيق الذرة الأزرق والبرتقال-مختلفة ولذيذة، و فطيرة الحمص الجامبو لوصفات مماثلة.