سلطة أعشاب طازجة مع بوراتا
تحتاج إلى لاكتو أوفو نباتي هور دوفر? يمكن أن تكون سلطة الأعشاب الطازجة مع البوراتا وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 38 غرام من الدهون، وما مجموعه 382 سعرة حرارية. ل 2 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من أوراق النعناع وأوراق الشيرفيل وأوراق الكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 54%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل سلطة الخوخ والريحان والبوراتا الطازجة, سلطة بطاطس هربيد مع طماطم طازجة وبوراتا، و سلطة أعشاب طازجة بالبذور.
تعليمات
بالنسبة للكروستيني: سخن الفرن مسبقا إلى 400 درجة فهرنهايت.
ضع الخبز على صينية خبز في طبقة واحدة متباعدة بشكل متساو.
رشي شرائح الخبز بزيت الزيتون.
اخبزيها حتى يصبح الخبز مقرمشا ، حوالي 10 دقائق. في منتصف الخبز ، اقلب الكروستيني ونخب الجانب الآخر.
بينما لا يزال الكروستيني دافئا ، افركي كل شريحة من الخبز بالثوم وتبليها بالملح والفلفل.
لسلطة الأعشاب: تأكد من غسل جميع الأعشاب وتجفيفها ووضعها في وعاء.
يرش مع عصير الليمون ورذاذ مع زيت الزيتون لباس خفيف الخضر. يتبل بالملح والفلفل.
اليد المسيل للدموع بوراتا على كل كروستيني. أعلى الجبن مع سلطة الأعشاب الطازجة والذوق والتمتع به!
النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر
شاردونيه ، ساوفيجنون بلانك ، وغروينر فيلتلينر هي أفضل اختياراتي للسلطة. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو الخشخاش سانتا لوسيا هايلاندز شاردونيه. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 16 دولار.
الخشخاش سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
يتم وضع مكونات شبابية من الليمون وزهر العسل فوق البطيخ الناضج وجوزة الطيب والقرنفل. يشتق تصور الحلاوة من نضج الثمار ، والشيخوخة على خميرة الخميرة المقلوبة بانتظام في وجود البلوط الفرنسي القديم.