سلطة أرز مقرمشة

قد تكون سلطة الأرز المقرمشة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 177 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من برتقال اليوسفي والفطر والأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول سلطة لحم الخنزير والأرز المقرمشة, سلطة الخضار المقرمشة والأرز البني، و سلطة أرز بني مع براعم وبذور مقرمشة لوصفات مماثلة.