سلطة أرز ثنائية الفول

سلطة الأرز اثنين من الفول هو المقبلات التي تخدم 18. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 غرام من البروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 115 سعرة حرارية. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ الأبيض والملح والبصل وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي بيض لاكتو ، ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 55%، هذا الطبق صلب. سلطة الفول والأرز, سلطة الفاصوليا السوداء والأرز، و سلطة أرز وفول مكسيكية هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.