سلحفاة غراهام البارات

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? سلحفاة غراهام البارات يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 501 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البقان والشوكولاته والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول قضبان السلاحف, السلاحف يم-يم البارات، و سلحفاة البارات العليا لوصفات مماثلة.