صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة26
مجلة

سكيني سالسا-لحم بقر حار

سكيني سالسا-لحم بقر حار
الوصفة السالسا النحيفة-الفلفل الحار يمكن أن يرضي شغفك الأمريكي في حوالي 50 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 37 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 509 سعرة حرارية. ل Serving 2.51 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والطماطم موير وأوراق الزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول صلصة لحم البقر الفلفل الحار (وعاء من الفخار), السالسا الأخضر مزرعة نمط لحم البقر الفلفل الحار، و سكيني سالسا تشيكن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي غير لاصق 4 لتر ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة عالية ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج اللحم البقري جيدا ؛ يصفى. ارجع إلى فرن هولندي.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
يضاف الثوم; طبخ ويقلب 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
3
ضجة في المكونات المتبقية باستثناء القشدة الحامضة والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
4
الحرارة إلى الغليان. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يتكاثف قليلا. لخدمة ، أعلى حصص الفردية مع القشدة الحامضة والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات

المكونات

425فلفل هابينرويمكن الفاصوليا السوداء ، استنزفت ، تشطفيمكن الفاصوليا السوداء ، استنزفت ، تشطف2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش454فلفل هابينرولحم بقري مفروم قليل الدهن (90 ٪ على الأقل) لحم بقري مفروم قليل الدهن (90 ٪ على الأقل)2القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما8قليل من الكوسة المفرومةالبصل الأخضر المفروم ، إذا رغبت في ذلكالبصل الأخضر المفروم ، إذا رغبت في ذلك1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون8قليل من الكوسة المفرومةكريم حامض قليل الدسم ، إذا رغبت في ذلككريم حامض قليل الدسم ، إذا رغبت في ذلك454فلفل هابينروجرة موير العضوية خفيفة أو متوسطة السالساجرة موير العضوية خفيفة أو متوسطة السالسا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل كبير مفرومبصل كبير مفروم1أوريو محشو مزدوجأوراق الأوريجانو المجففةأوراق الأوريجانو المجففة425فلفل هابينرويمكن الفاصوليا الحمراء الداكنة ، استنزفت ، تشطفيمكن الفاصوليا الحمراء الداكنة ، استنزفت ، تشطف2الخضروات (مثل السبانخ)1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة425فلفل هابينرويمكن موير صلصة الطماطم العضويةيمكن موير صلصة الطماطم العضوية822فلفل هابينروعلب لكل منهما) موير عضوي بدون ملح مضاف مكعبات طماطم ، غير مصفىعلب لكل منهما) موير عضوي بدون ملح مضاف مكعبات طماطم ، غير مصفى1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

النبيذ الموصى به: تألق روز, النبيذ الفوار

والنبيذ الفوار هي أفضل اختياراتي لغمس الصلصة. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في ذلك. كلاهما طعام ودية للغاية وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. روفينو تألق روزé (سبليت) مع 4.6 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 8 دولارات للزجاجة الواحدة.
روفينو تألق روز سبليت
روفينو تألق روز سبليت
روفينو تألق روز fresh طازجة وعطرة مع ملاحظات من الفراولة وتلميحات طفيفة من بتلات الورد. على الحنك ، يحتوي هذا النبيذ على فقاعات أنيقة وحموضة منعشة ، ويقدم نكهات مغرية من التوت الأحمر الرقيق والفواكه البيضاء التي تستمر حتى النهاية.روفينو تألق روز ممتعة من تلقاء نفسها باعتبارها فاتح للشهية ، ولكن أيضا كرفيق الغذاء ، الاقتران بشكل جيد مع مجموعة متنوعة من الأطباق بما في ذلك الأسماك المشوية والدجاج المشوي ، وسلطات الخضر المختلطة.