صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة26
مجلة

سكيني سالسا-لحم بقر حار

سكيني سالسا-لحم بقر حار
الوصفة السالسا النحيفة-الفلفل الحار يمكن أن يرضي شغفك الأمريكي في حوالي 50 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 37 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 509 سعرة حرارية. ل Serving 2.51 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والطماطم موير وأوراق الزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول صلصة لحم البقر الفلفل الحار (وعاء من الفخار), السالسا الأخضر مزرعة نمط لحم البقر الفلفل الحار، و سكيني سالسا تشيكن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي غير لاصق 4 لتر ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة عالية ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج اللحم البقري جيدا ؛ يصفى. ارجع إلى فرن هولندي.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
2
يضاف الثوم; طبخ ويقلب 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3
ضجة في المكونات المتبقية باستثناء القشدة الحامضة والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
4
الحرارة إلى الغليان. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يتكاثف قليلا. لخدمة ، أعلى حصص الفردية مع القشدة الحامضة والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات

المكونات

425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن الفاصوليا السوداء ، استنزفت ، تشطفيمكن الفاصوليا السوداء ، استنزفت ، تشطف22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم بقري مفروم قليل الدهن (90 ٪ على الأقل) لحم بقري مفروم قليل الدهن (90 ٪ على الأقل)2القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما8الروبيان والأوردةالبصل الأخضر المفروم ، إذا رغبت في ذلكالبصل الأخضر المفروم ، إذا رغبت في ذلك1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون8الروبيان والأوردةكريم حامض قليل الدسم ، إذا رغبت في ذلككريم حامض قليل الدسم ، إذا رغبت في ذلك454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجرة موير العضوية خفيفة أو متوسطة السالساجرة موير العضوية خفيفة أو متوسطة السالسا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل كبير مفرومبصل كبير مفروم1أوريو محشو مزدوجأوراق الأوريجانو المجففةأوراق الأوريجانو المجففة425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن الفاصوليا الحمراء الداكنة ، استنزفت ، تشطفيمكن الفاصوليا الحمراء الداكنة ، استنزفت ، تشطف2قطع حلوى التوفي من هيث بارشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن موير صلصة الطماطم العضويةيمكن موير صلصة الطماطم العضوية822عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوعلب لكل منهما) موير عضوي بدون ملح مضاف مكعبات طماطم ، غير مصفىعلب لكل منهما) موير عضوي بدون ملح مضاف مكعبات طماطم ، غير مصفى1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون

النبيذ الموصى به: تألق روز, النبيذ الفوار

والنبيذ الفوار هي أفضل اختياراتي لغمس الصلصة. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في ذلك. كلاهما طعام ودية للغاية وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. روفينو تألق روزé (سبليت) مع 4.6 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 8 دولارات للزجاجة الواحدة.
روفينو تألق روز سبليت
روفينو تألق روز سبليت
روفينو تألق روز fresh طازجة وعطرة مع ملاحظات من الفراولة وتلميحات طفيفة من بتلات الورد. على الحنك ، يحتوي هذا النبيذ على فقاعات أنيقة وحموضة منعشة ، ويقدم نكهات مغرية من التوت الأحمر الرقيق والفواكه البيضاء التي تستمر حتى النهاية.روفينو تألق روز ممتعة من تلقاء نفسها باعتبارها فاتح للشهية ، ولكن أيضا كرفيق الغذاء ، الاقتران بشكل جيد مع مجموعة متنوعة من الأطباق بما في ذلك الأسماك المشوية والدجاج المشوي ، وسلطات الخضر المختلطة.