صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

سكوتش وودكوك (بيض مخفوق كريمي وأنشوجة على الخبز المحمص)

سكوتش وودكوك (بيض مخفوق كريمي وأنشوجة على الخبز المحمص)
سكوتش وودكوك (دسم البيض المخفوق والأنشوجة على الخبز المحمص) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 4 والتكاليف Serving 1.19 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 331 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 55 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك كريم والبيض والزبدة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القهوة خبز الموز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل أكواب توست ممتعة مليئة بالبيض المخفوق الكريمي واللفت, بيض مخفوق رقيق وشرائح أفوكادو على الخبز المحمص، و البيض المخفوق والأفوكادو والسلمون المدخن على الخبز المحمص.

تعليمات

1
اخفقي البيض والقشدة معا.
المكونات سوف تحتاج
كريمة ثقيلة، بالإضافة إلى 1/3 كوب من الكريمة الثقيلة المبردةكريمة ثقيلة، بالإضافة إلى 1/3 كوب من الكريمة الثقيلة المبردة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
2
سخني الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة منخفضة. بمجرد ذوبان الزبدة ، أضيفي البيض وقلبي الحرارة إلى درجة منخفضة. باستخدام ملعقة مطاطية ، حرك البيض باستمرار حتى يتم ضبطه للتو. يجب أن يكون لديهم نسيج فضفاض ، كاستاردي. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
3
قسمي البيض بين الخبز المحمص ، ثم ضعي ثلاث قطع من الأنشوجة فوق كل قطعة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
4
يزين بالثوم المعمر إذا رغبت في ذلك ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)