سكوتش وودكوك (بيض مخفوق كريمي وأنشوجة على الخبز المحمص)
سكوتش وودكوك (دسم البيض المخفوق والأنشوجة على الخبز المحمص) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 4 والتكاليف Serving 1.19 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 331 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 55 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك كريم والبيض والزبدة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القهوة خبز الموز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل أكواب توست ممتعة مليئة بالبيض المخفوق الكريمي واللفت, بيض مخفوق رقيق وشرائح أفوكادو على الخبز المحمص، و البيض المخفوق والأفوكادو والسلمون المدخن على الخبز المحمص.
تعليمات
سخني الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة منخفضة. بمجرد ذوبان الزبدة ، أضيفي البيض وقلبي الحرارة إلى درجة منخفضة. باستخدام ملعقة مطاطية ، حرك البيض باستمرار حتى يتم ضبطه للتو. يجب أن يكون لديهم نسيج فضفاض ، كاستاردي. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
قسمي البيض بين الخبز المحمص ، ثم ضعي ثلاث قطع من الأنشوجة فوق كل قطعة.
يزين بالثوم المعمر إذا رغبت في ذلك ويقدم على الفور.