صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة11
مجلة

سكر الفول السوداني

سكر الفول السوداني
قد يكون الفول السوداني السكر مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 244 سعرة حرارية. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الفول السوداني والسكر والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول مدينة نيويورك الجوز الوقوف القرفة والسكر الفول السوداني, آيس كريم جوز الهند والذرة مع شراب السكر البني والفول السوداني، و آيس كريم جوز الهند والذرة مع شراب السكر البني والفول السوداني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في قدر على نار متوسطة ، يمزج السكر والماء. يغلى المزيج ويحرك حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يضاف الفول السوداني ، ويطهى مع التحريك ، على نار متوسطة حتى يغطى الفول السوداني بالتساوي ، ولا يترك أي شراب في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
الفول السودانيالفول السوداني
شرابشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
انشر المكسرات على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
5
تخبز في فرن محمى لمدة 20 دقيقة مع التحريك كل 5 دقائق لتحميص الفول السوداني بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
الفول السودانيالفول السوداني
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن