سكالوبيني الدجاج مع الخضار الربيع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سكالوبيني الدجاج مع الخضار الربيعية. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 66 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 734 سعرة حرارية. ل Serving 4.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. إذا كان لديك النبيذ ، وشرائح صدور الدجاج الرقيقة ، وشرائح الهاريكوتس ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول الدجاج مع الخضار الربيع و جنوكتشي, أكلة الدجاج مع الخضار الربيعية، و دجاج مطهو ببطء مع خضروات الربيع لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين جميع الخضروات في الجزء السفلي من طباخ بطيء 5 لتر.
خفقت معا 2/3 من مزيج حساء الكراث مع الحساء المكثف والنبيذ.
صب فوق الخضار. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 4 ساعات.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة.
يمزج باقي حساء الكراث مع بعض الدقيق. نعرات شرائح الدجاج في خليط الدقيق وتوضع في مقلاة. يطهى لمدة 2 1/2 دقيقة كل جانب.
إزالة الخضار من طباخ بطيء وترتيب في طبق التقديم. أعلى مع الدجاج.