سقوط غراتان الخضار (قليل الدسم) - 3 نقاط دبليو

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات طبق جانبي ، حتى تعطي سقوط غراتان الخضار (قليل الدسم) - 3 نقاط دبليو المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 198 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك برعم بروكسل والجزر والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي كرات طاقة القرفة قليلة الدسم, الخبز منخفض الكربوهيدرات - دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين، و غراتان كوسة سهل الجبن - منخفض الكربوهيدرات والكيتو.