سفرجل مقلي، على طريقة الكونتيسة

السفرجل المقلي على طريقة الكونتيسة قد يكون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية لديك. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 2 جرام من البروتين ، و10 جرام من الدهون ، وإجمالي 216 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 2.55 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 4% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 14 شخصًا بهذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض . توجه إلى المتجر واحصل على سكر الديميرارا والسفرجل ومستخلص الفانيليا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ليست فائقة جدًا بنسبة 25% . سلطة الزبادي والبنجر على الطريقة الفارسية ، والطاجين بالدجاج أو الديك الرومي والسفرجل ، والسفرجل والخوخ مع البريوش بالكراميل تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.