سريعة وسهلة الليمون الرائب
سريع وسهل الليمون الرائب هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 350 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من السكر والبيض والليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 19%. حاول سريعة وسهلة الليمون الرائب, من السهل الليمون الرائب، و من السهل الليمون الرائب البارات لوصفات مماثلة.
تعليمات
الخطوة الأولى: صر تلذذ من الليمون على قدم المساواة 2 ملعقة كبيرة.
قطع الليمون إلى نصفين ؛ اعصر العصير في كوب قياس يساوي 1 كوب.
الخطوة الثانية: اخفقي الزبدة والسكر بسرعة متوسطة بالخلاط الكهربائي حتى يمتزجا.
يضاف البيض ، 1 في كل مرة ، ويخفق حتى يمتزج بعد كل إضافة. يضاف عصير الليمون تدريجيا إلى خليط الزبدة ، ويخفق بسرعة منخفضة حتى يمتزج بعد كل إضافة ؛ ضجة في الحماس. (
نقل إلى 3 كيو تي. وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف.
الخطوة الثالثة: الميكروويف على ارتفاع 5 دقائق ، مع التحريك على فترات 1 دقيقة. الميكروويف ، مع التحريك على فترات 30 ثانية، من 1 إلى 2 دقيقة أخرى أو حتى يتكاثف الخليط ، يغلف الجزء الخلفي من الملعقة ، ويبدأ في التلة قليلا عند التقليب.
ضع غلافا بلاستيكيا شديد التحمل مباشرة على اللبن الرائب الدافئ (لمنع تكون الفيلم) ، ثم تبرد لمدة 4 ساعات أو حتى تتماسك. تخزينها في وعاء محكم في الثلاجة تصل إلى 2 أسابيع.
طريقة موقد أعلى: إعداد وفقا لتوجيهات من خلال الخطوة 2, نقل الخليط إلى الثقيلة 4-كيو تي. قدر. يطهى على نار متوسطة منخفضة ، مع الخفق باستمرار، من 14 إلى 16 دقيقة. المضي قدما وفقا لتوجيهات في الخطوة