سريعة وسهلة الليمون الدجاج والأرز

سريعة وسهلة الليمون الدجاج والأرز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 459 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من جبنة البارميزان والجزر وصدور الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل سريعة وسهلة تكس مكس الدجاج والأرز, دجاج مشوي بالليمون والثوم والزعتر-طريقة سريعة وسهلة، و حساء الدجاج والزنجبيل السهل مع كعك الأرز والثوم المعمر والثوم المخلل السريع.