صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة50
مجلة

سريعة الخضروات ولحم البقر المعكرونة السلطانية

سريعة الخضروات ولحم البقر المعكرونة السلطانية
الخضروات سريعة ولحم البقر المعكرونة السلطانية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 350 سعرة حرارية. وقد حاول 18 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك مرق اللحم البقري ومعكرونة شعر الملاك والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سريعة الخضروات ولحم البقر المعكرونة السلطانية, الفول السوداني الخضروات المعكرونة السلطانية، و طبق نودلز نباتي مع ستيك مشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخن الصلصة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف اللحم والجزر ؛ يطهى ويحرك 5 إلى 7 دقائق. أو حتى ينضج اللحم.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
اللحوماللحوم
3
يضاف بوك تشوي والفلفل والمرق والتوابل. جلب فقط ليغلي مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
التوابلالتوابل
بوك تشويبوك تشوي
الفلفلالفلفل
مرقمرق
4
قدميها فوق المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة

المعدات