سريعة أوميغا 3 الجرانولا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب أوميغا 3 جرانولان بسرعة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 713 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح كوشير خشن وزيت الجوز وبياض البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول سريعة أوميغا 3 الجرانولا, جرانولا سريعة ومقرمشة، و خبز القرع السريع جرانولا لوصفات مماثلة.