سريع سريع كيشي

قد يكون كيشي سريع سريع مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 861 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 54 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل حلو وبيض وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول سريع كتكوت, سريع فو فتاهở، و دجاج سريع ونودلز لوصفات مماثلة.