سرطان البحر وسرطان البحر الحجر انتشيلادو

جراد البحر وسرطان البحر الحجر انتشيلادو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 471 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل $8.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط ذيول الكركند والفلفل الحلو والطماطم النقية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل صلصات غمس السلطعون الحجري, حجر السلطعون مع صلصة الخردل، و مدلل شون جزيرة مزرعة البيض مع حجر السلطعون.