سرطان البحر محشوة الروبيان
قد يكون سرطان البحر محشوة الروبيان مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 123 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 2.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الخردل البلد والبقدونس والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق رائع. حاول سرطان البحر محشوة الروبيان, السلطعون والروبيان محشوة الوحيد، و هالبينو وسرطان البحر محشوة الروبيان لوصفات مماثلة.
تعليمات
امزج جميع المكونات معايجب ألا يكون المزيج رطبا ويجب أن يحافظ على شكله. توضع جانبا.
يسخن الزيت في مقلاة ، ويقلى الخضار ويتبل بالملح والفلفل ، ويضاف إليه اللوز المقطع. توضع جانبا. فراشة ذيل الروبيان ، إضافة بعض مزيج السلطعون على الجزء السفلي وأعلى من الروبيان ويرش البانكو المحمص على رأس وتخبز في الفرن في 350-400 حتى القيام به.
قدميها فوق الخضار المختلطة.أولا جعل خليط السلطعون.
امزج جميع المكونات معايجب ألا يكون المزيج رطبا ويجب أن يحافظ على شكله. توضع جانبا.
يسخن الزيت في مقلاة ، ويقلى الخضار ويتبل بالملح والفلفل ، ويضاف إليه اللوز المقطع. توضع جانبا. فراشة ذيل الروبيان ، إضافة بعض مزيج السلطعون على الجزء السفلي وأعلى من الروبيان ويرش البانكو المحمص على رأس وتخبز في الفرن في 350-400 حتى القيام به.
قدميها فوق الخضار المختلطة.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
يمكن إقران الجمبري مع بينوت جريجيو وريسلينج وساوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. وتزدهر بينوت غريجيو مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
![تزدهر بينوت غريجيو]()
تزدهر بينوت غريجيو