سحق الأفوكادو

الأفوكادو سحق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 249 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك ملح وفلفل ومسحوق الثوم والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير والبيض توستاداس مع الفراولة الخوخ الأفوكادو سحق, برجر لحم البقر المشوي مع جبن الأفوكادو الماعز، و شطائر لحم الديك الرومي المكسيكية مع سحق الأفوكادو واليانصيب في يوم اللعبة.