صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة20
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos

سحبت صدر الحيوان المتزلجون

سحبت صدر الحيوان المتزلجون
وصفة سحبت صدر الحيوان المتزلجون يمكن أن تلبي حنين اليهودي في حوالي 45 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 151 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 24. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من أنشو تشيلي ، غواجيلو تشيلي ، طماطم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هانوكا حدث. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل البرتقال - الشواء صدر الحيوان المتزلجون, الزنجبيل خمسة سبايس صدر الحيوان المتزلجون، و المتزلجون صدر الحيوان مستوحاة الآسيوية.

تعليمات

1
مع موقد الموقد تعيين إلى عالية ، واستخدام ملقط لعقد كل شيلي حوالي 3 بوصات من اللهب والخبز المحمص حتى منتفخ قليلا والعطرية ، حوالي 1 دقيقة. كرر مع الفلفل الحار المتبقية ، ونقلها إلى وعاء كبير كما المحمص. غطي الفلفل الحار بحوالي 1 لتر من الماء المغلي. (إذا طفت الفلفل الحار ، قم بثقب كل منها بسكين صغير للسماح للماء بالداخل.) انقع الفلفل الحار حتى يصبح طريا ومرنا ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
نخبنخب
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
موقدموقد
سكينسكين
ملقطملقط
وعاءوعاء
2
استنزاف والسماح لتبرد. بمجرد أن تبرد الفلفل الحار بدرجة كافية للتعامل معها ، قم بإزالة السيقان ومعظم البذور ونقلها إلى الخلاط أو وعاء معالج الطعام.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
البذورالبذور
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
وعاءوعاء
3
أثناء نقع الفلفل الحار ، رتب رفا على بعد حوالي 6 بوصات من اللهب وقم بتسخين الفروج مسبقا. رتبي الطماطم على مقلاة اللاحم أو صينية الخبز وشويها ، مع التقليب عدة مرات لفضح جميع الجوانب ، حتى يتفحم السطح بالكامل ، من 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الفلفل الحارالفلفل الحار
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
عموم اللاحمعموم اللاحم
اللاحماللاحم
4
دع الطماطم تبرد قليلا ثم قم بإزالة الجلد المتفحم وتخلص منه.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
5
أضف لحم الطماطم إلى الفلفل الحار في الخلاط أو محضر الطعام.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
6
يضاف الثوم والأوريجانو والكمون والقرنفل و 1 كوب ماء ويعالج حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الأوريجانوالأوريجانو
القرنفلالقرنفل
الثومالثوم
الكمونالكمون
المياهالمياه
7
رتب رفا في منتصف الفرن وسخنه مسبقا إلى 300 دولار فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
قطع قطعة من الرق في جولة بنفس حجم فرن هولندي كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
9
يتبل اللحم بالملح والفلفل. في فرن هولندي كبير على نار معتدلة ، سخني الزيت حتى يسخن ولكن لا تدخن. يعمل على دفعات ، يحمر اللحم حتى يصبح لونه بني من جميع الجوانب ، حوالي 4 دقائق لكل جانب. كما احمر ، نقل اللحم إلى طبق من ذهب.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
اللحوماللحوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
10
بمجرد أن يتم حرق كل اللحم ، أعد كل شيء إلى القدر وأضف صلصة الطماطم التشيلية المحجوزة. يغلى المزيج ثم يوضع الرق على اللحم. تغطية وعاء مع غطاء ونقل إلى الفرن. يطهى حتى يصبح اللحم طريا جدا وينهار ، حوالي 3 ساعات. تخلص من الرق ثم انقل اللحم إلى لوح التقطيع واستخدم شوكتين لتقطيعه إلى قطع صغيرة ، مع التخلص من أي دهون زائدة. قم بإزالة أي دهون زائدة من سائل الطهي ثم أعد اللحم إلى القدر وحركه حتى يمتزج. يتبل بالملح والفلفل. افعل للأمام: يمكن صنع لحم الصدر مسبقا وتخزينه بسائل الطهي الخاص به ، في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة ، حتى 3 أيام. لإعادة التسخين ، ضع الجزء المطلوب في مقلاة ذات حجم مناسب على نار معتدلة واطهيه حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
طماطمطماطم
الفلفل الحارالفلفل الحار
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
مقلاةمقلاة
فرنفرن
وعاءوعاء
1
قسمي لحم الصدر المسحوب بالتساوي بين الكعك (حوالي 2 ملعقة طعام لكل كعكة) وقدميه على الفور.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة