سجق وقح وحساء الفاصوليا السوداء
السجق وقح وحساء الفاصوليا السوداء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 323 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 5 وتكاليف Serving 1.21 لكل وجبة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. 41 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الثوم ومرق اللحم البقري المكثف والسالسا المكتنزة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو صلب. حاول حساء الفاصوليا السوداء مع النقانق, شوربة الفاصوليا السوداء مع سرطان البحر ونقانق أندويل، و طباخ بطيء حساء الفاصوليا السوداء والنقانق لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة على نار متوسطة ، يمزج الزيت والبصل والثوم.
يقلى لمدة 8 دقائق ، أو حتى يصبح طريا.
إضافة الفاصوليا والطماطم مع السائل ، مرق ، السالسا والماء. يغلى المزيج على نار عالية.
قطع السجق إلى شرائح 1/2 بوصة ويقلب في الحساء. خففي الحرارة ، غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. مغرفة الحساء في الأطباق ويرش مع الكزبرة.