سجق وعدس

السجق والعدس ترايباكي يأخذ حول 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 906 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 68 جرام دهون كل. ل Serving 3.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. إذا كان لديك شراب القيقب والنقانق والعدس الصغير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 4 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 53%. شوربة نقانق العدس, شوربة السجق والعدس، و طبق خزفي من العدس والسجق تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.