صعوبةسهل
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

سجق مدخن في مرق نبيذ الفطر

سجق مدخن في مرق نبيذ الفطر
إذا كان لديك تقريبا 25 دقيقة للإنفاق في المطبخ ، قد يكون النقانق المدخنة في مرق نبيذ الفطر أمرا رائعا خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والكيتون وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 363 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 30 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 1 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة من الجميعتتطلب الوصفات الفلفل ومزيج مرق الفطر والفطر والماء. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول مرق الفطر والنبيذ الأحمر, مرق الفطر النباتي مع النبيذ الأبيض، و بسكويت كريمي مع النقانق ومرق الفطر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر ، اخلطي مزيج المرق والنبيذ الأحمر والماء معا. يغلى المزيج مع التحريك باستمرار. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
مزيج في النقانق والفطر. الموسم مع الفلفل. استمر في الغليان حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة