سجق ، فلفل أحمر وفريتاتا فيتا

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون النقانق والفلفل الأحمر وفريتاتا وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 1052 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 96 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 36 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة الليمون والملح والفلفل والقشدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سجق ، فلفل أحمر وفريتاتا فيتا, فلفل أحمر محمص وفريتاتا، و بطاطا ، فلفل أحمر ، وفيتا فريتاتا.