سجق القيقب المشوي وحزم رقائق القرع
قد تكون علب نقانق القيقب المشوية وحزم رقائق الجوز هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.2 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 529 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل حلو وقرع الجوز والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 75%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سجق القيقب المشوي وحزم القرع, حزم رقائق الهلبوت والفلفل والليمون المشوي والاسكواش، و سجق مدخن مشوي وحزم رقائق البطاطس الشيدر.
تعليمات
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة.
قطع أربع أوراق 18 * 12 بوصة من رقائق الألومنيوم الثقيلة.
ضع النقانق والاسكواش والفلفل على كل ورقة من ورق القصدير.
مزيج شراب, عصير البرتقال والملح في وعاء صغير; صب على خليط السجق على ورقة احباط. أضعاف احباط على خليط السجق حتى تلتقي الحواف. ختم الحواف ، مما يجعل ضيق 1/2 بوصة أضعاف ؛ أضعاف مرة أخرى. السماح بمساحة على الجانبين للتداول والتوسع.
تغطية وشواء الحزم 4 إلى 6 بوصة من الحرارة المتوسطة 35 إلى 40 دقائق أو حتى يتم تسخين السجق جيدا والاسكواش هو العطاء.
وضع الحزم على لوحات ؛ تتكشف احباط.