سجق الدجاج المزجج مع الملفوف المقلي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون سجق الدجاج المزجج مع الملفوف المقلي وصفة هائلة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 610 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من كيتشن لديها 26 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الثوم وزيت الكانولان والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير التفاح والخل هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الدجاج المزجج هويسين مع سلطة الكرنب, دجاج الجير والصويا المزجج مع سلطة الكرنب، و شطائر الدجاج والسجق مع الفلفل الحلو سوتيه وسلطة البطاطس الألمانية لوصفات مماثلة.