صعوبةبجد
جاهز42 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة3
مجلة

سجق إيطالي مشوي مع الفلفل الحلو والحامض

سجق إيطالي مشوي مع الفلفل الحلو والحامض
السجق الإيطالي المشوي مع الفلفل الحلو والحامض قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية تخدم 18 وتكاليف 42 سنتا لكل وجبة. هذا هور دي مازا له 143 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من لفة عصيدة من دقيق الذرة والملح وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 42 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول سجق إيطالي مشوي مع الفلفل الحلو والحامض, سجق إيطالي مشوي مع الفلفل الحلو والحامض والبصل، و سجق إيطالي مشوي مع الفلفل والبصل والجرجير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة صغيرة غير لاصقة ، نخب اللوز على نار متوسطة لمدة 1-2 دقيقة. ضجة في الزبيب ؛ إزالة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
اسمحوا الوقوف لمدة 1 دقيقة.
3
أضف الخل والسكر والملح والفلفل. يعاد إلى نار متوسطة منخفضة ويطهى ويحرك حتى يذوب السكر ويوضع جانبا. سخن شواية الغاز إلى متوسطة منخفضة. إذا كان الفحم ، اتركه يحترق حتى يتشكل الرماد الأبيض على الفحم. في وعاء ، يمزج الفلفل مع أسافين البصل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
رذاذ مع النفط ؛ إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
5
ضع النقانق والخضروات على الشواية ، واستخدم الملقط للتقليب كثيرا. شواء مغطاة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج من خلال واحمر والخضروات هي العطاء. أثناء شواء النقانق والخضروات ، ادهن شرائح عصيدة من دقيق الذرة بالتتبيلة الإيطالية. وضع بعناية على شواء ، شواء لمدة 2 دقيقة على كل جانب أو حتى المحمص طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من فتات الخبز المتبلة، مقسمة3 ملاعق كبيرة من فتات الخبز المتبلة، مقسمة
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
6
إزالة الخضروات من شواء.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
7
ضعيها في وعاء كبير ، أضيفي خليط اللوز المحضر. على طبق كبير ، رتب النقانق المشوية والخضروات وعصيدة من دقيق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
8
خدمة.