ستيك مع صلصة التوت البري

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? شريحة لحم مع صلصة التوت البري يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 71 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 1010 سعرة حرارية. ل 9 9.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من زيت الزيتون وخل النبيذ وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. فهو مثالي ل يوم فالنتين. كان 19 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. حاول شريحة لحم الجناح مع صلصة التوت البري, جينجيري ستيك و بري سلايدر مع صوص التوت البري البلسمي، و وجبة ميك اب 3 دقائق ستيك هوجيز مع صلصة ستيك محلية الصنع لوصفات مماثلة.