ستيك مشوي مع الفلفل البلسمي
ستيك مشوي مع الفلفل البلسمي هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 224 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 3.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فلفل رومي وفص ثوم وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة مذهلة من 80%. وصفات مماثلة هي الفلفل البلسم المشوي والفطر, ستيك مشوي والفلفل الخل، و مشوي البلسم تنورة ستيك.
تعليمات
ضعي الفليفلة الحلوة والبصل على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي ، واشوي لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى تنضج. شريحة الفلفل إلى 1/4 بوصةشرائح سميكة ، وقطع حلقات البصل في النصف.
ضعيها في وعاء متوسط الحجم وقلبي مع إكليل الجبل والمكونات التالية 3 ؛ توضع جانبا.
رشي شرائح اللحم بالتساوي بالملح والفلفل الأسود. اشوي 5 دقائق على كل جانب أو حتى درجة النضج المطلوبة.
يقدم خليط الخضار مع شرائح اللحم.
النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير
ستيك يعمل بشكل جيد مع ميرلوت ، كابيرنيت ساوفيجنون ، وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. جبل. شجاع ميرلوت مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 59 دولار لكل زجاجة.
![جبل شجاع ميرلوت]()
جبل شجاع ميرلوت