صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة56
مجلة

ستيك فاهيتا فريتاتا

ستيك فاهيتا فريتاتا
ستيك فاهيتا فريتاتان هو خالي من الغلوتين وصفة مع 2 حصص. ل 3 3.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 794 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 53 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مزيج من مسحوق الثوم والفلفل والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي فاهيتا فريتاتا, فاهيتا فريتاتا، و مشوي فاهيتا ستيك.

المكونات

2قليل من الكوسة المفرومةنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1جبنة بارميزان مبشورةنقانق جيمي دين (واحدة حارة وواحدة عادية)نقانق جيمي دين (واحدة حارة وواحدة عادية)0الخضروات (مثل السبانخ)1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش0الخضروات (مثل السبانخ)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)6لارجيس(جزئيا و)(جزئيا و)0الخضروات (مثل السبانخ)شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي0فلفل أخضر ، شرائح رقيقةفلفل أخضر ، شرائح رقيقة3الخضروات (مثل السبانخ)نصف ونصفنصف ونصف1فلفل هالبينو ، شرائح رقيقة مع البذورفلفل هالبينو ، شرائح رقيقة مع البذور2القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرةزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة0الخضروات (مثل السبانخ)كتفكتف0فلفل برتقالي ، شرائح رقيقةفلفل برتقالي ، شرائح رقيقة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل جاك الجبن ، تمزيقهالفلفل جاك الجبن ، تمزيقه1فلفل أحمر ، شرائح رقيقةفلفل أحمر ، شرائح رقيقة0الخضروات (مثل السبانخ)رقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق1tblsp. خل النبيذ الاحمربطاطس روسيت ، غير مقشرة ، نظيفةبطاطس روسيت ، غير مقشرة ، نظيفة2قليل من الكوسة المفرومةنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1طماطم ، مزروعة ومقطعة إلى مكعباتطماطم ، مزروعة ومقطعة إلى مكعبات113فلفل هابينرو1/4 بوصة سميكة ، أعلى شريحة لحم الخاصرة1/4 بوصة سميكة ، أعلى شريحة لحم الخاصرة1صغيرالبصل الأصفر ، شرائحالبصل الأصفر ، شرائح

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ميرلوت وكابيرنيت ساوفيجنون وبينوت نوير هي خيارات رائعة لشرائح اللحم. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو النشيد العقاري ميرلوت جبل. فيدر نابا وادي النبيذ. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 99 دولار.
النشيد العقارية ميرلوت جبل فيدر نابا فالي واين
النشيد العقارية ميرلوت جبل فيدر نابا فالي واين
الكرز الأسود ، التوابل ، الغنية