ستيك حديد مسطح مشوي مع حبوب الفلفل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شريحة لحم مشوية من الحديد المسطح مع حبوب الفلفل. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 289 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك حبوب الفلفل والملح وشرائح اللحم المسطحة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل ستيك حديد مسطح مشوي مع سلطة طماطم, ستيك حديد مسطح مشوي مع صلصة تشيميشوري، و ستيك البلسم المشوي وإكليل الجبل المسطح.