صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة19
مجلة

ستيك الدجاج المقلي مات

5
4
3
2
1
ستيك الدجاج المقلي مات

ستيك الدجاج المقلي مات

قد تكون شريحة لحم الدجاج المقلية من مات هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 421 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك ملح ، شريحة لحم ، مقبلات: أسافين طماطم كرزية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل دجاج مقلي ستيك, أفضل شريحة لحم الدجاج المقلي، و شريحة لحم الدجاج المقلي.

تعليمات

1
شكل الأرض جولة في 6 الفطائر ، أو تقليم أي الدهون من جولة ، الخاصرة ، أو شريحة لحم الخاصرة ، ومقطعة إلى 6 قطع متساوية.
المكونات سوف تحتاج
جولة الأرضجولة الأرض
شريحة لحم الجناحشريحة لحم الجناح
بورترهاوس ستيكبورترهاوس ستيك
2
ضع قطع ستيك ، 1 في وقت واحد ، بين 2 ورقة من البلاستيك الثقيلة التفاف ، وتتسطح إلى سمك 1/4 بوصة باستخدام مطرقة اللحوم.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
اللحوماللحوم
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
مغرض اللحوممغرض اللحوم
3
يمزج فتات الخبز والملح والفلفل في طبق ضحل كبير. نعرات الفطائر أو قطع اللحم في خليط فتات الخبز. تغمس في اللبن ، وتغمس مرة أخرى في خليط فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
اللبناللبن
فلفلفلفل
ستيكستيك
الملحالملح
تراجعتراجع
4
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن. إذا رغبت في ذلك ، أضف تورتيلا الذرة ، 1 في كل مرة ، واطهيها حتى تصبح مقرمشة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرةتورتيلا الذرة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
استنزاف ، والضغط بين طبقات من المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
6
أضف الفطائر أو شرائح اللحم إلى الزيت الساخن ؛ يطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
زيت الطهيزيت الطهي
7
يرفع عن النار ويحفظ 3 ملاعق كبيرة من المرق في حالة صنع مرق الكريمة.
المكونات سوف تحتاج
كريمكريم
المرقالمرق
8
صفي الفطائر أو شرائح اللحم على مناشف ورقية.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
9
ضع الفطائر أو شرائح اللحم على التورتيلا ، إذا رغبت في ذلك. أعلى مع صلصة من اختيارك ، ويرش مع الجبن ، إذا رغبت في ذلك. اشوي 5 بوصات من الحرارة (مع فتح باب الفرن الكهربائي جزئيا) حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
الجبنالجبن
صلصةصلصة
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
11
* 1 كوب دقيق لجميع الأغراض أو 1/4 (15 أونصة) صندوق بسكويت الملح (حوالي 40 بسكويت) ، مطحون بشكل خشن ، قد يتم طحنه في فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المفرقعات سالتينالمفرقعات سالتين
فتات الخبزفتات الخبز
المفرقعاتالمفرقعات
12
** 1/2 كوب حليب الثانية 2 البيض كبيرة ، أثار معا ، قد سوستيتيد للحليب.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
البيضالبيض
الحليبالحليب

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي لشريحة لحم. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. لا جوتا هويل جبل ميرلوت مع 4.2 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 99 دولار لكل زجاجة.
لا جوتا هاول ماونتن ميرلوت
لا جوتا هاول ماونتن ميرلوت
# 37 النبيذ المتفرج الأعلى 100 من 2019 2016 لا جوتا ميرلوت يشمل كل ما هو جبل ميرلوت مع هيكل للاستمتاع. تلاحظ من اسبريسو ، الشوكولاته الداكنة ، والخبز المحمص متابعة بلاك بيري ناضجة ، والمعادن ، والوزن على الحنك.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا