ستيك الأزيز مع الخضار المحمصة

شريحة لحم الأزيز مع الخضار المحمص هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 392 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 4.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. مزيج من الخل البلسمي ، فصوص الثوم ، الكراث ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز بينوت نوير كحلوى. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الأزيز الخضروات الإيطالية, الأزيز البلد ستيك، و الأزيز ستيك فاهيتا.