ستيك آسيوي مشوي وسلطة سبانخ

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون شرائح اللحم الآسيوية المشوية وسلطة السبانخ وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 273 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من السبانخ الطفل والسكر البني وصلصة الصويا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة ستيك آسيوية مشوية مع مانشيجو, شريحة لحم آسيوية مشوية مع سلطة المانجو، و سلطة ستيك مشوي-ذرة-سبانخ لوصفات مماثلة.