صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة18
مجلة

ستولن

ستولن
يمكن أن ترضي الوصفة المسروقة شغفك الأوروبي تقريبا 50 دقيقة. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 910 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة الليمون والزبيب الذهبي والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول ستولن, ستولن، و ستولن لوصفات مماثلة.

المكونات

0الخضروات (مثل السبانخ)زيت القرفة اختياريزيت القرفة اختياري1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكناللوز الطبيعي الكاملاللوز الطبيعي الكامل2الخضروات (مثل السبانخ)البصلالبصل1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(1 عصا) زبدة باردة ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة(1 عصا) زبدة باردة ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة0الخضروات (مثل السبانخ)1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكشمشالكشمش1(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق ، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين وتشكيلهدقيق ، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين وتشكيله1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 ملاعق كبيرة من الصنوبر المحمص قليلاً4 ملاعق كبيرة من الصنوبر المحمص قليلاً1قشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور0الخضروات (مثل السبانخ)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)2القشرة: فتات بسكويت غراهامعسل الحمضياتعسل الحمضيات1الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم1الخضروات (مثل السبانخ)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)