صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

سبايتزل مخبوز مع لحم الخنزير وغروي أومير

5
4
3
2
1
سبايتزل مخبوز مع لحم الخنزير وغروي أومير

سبايتزل مخبوز مع لحم الخنزير وغروي أومير

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سبايتزل المخبوز مع لحم الخنزير وجروي أوكر. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 312 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. إذا كان لديك ملح ودقيق ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول سبايتزل مع البصل بالكراميل والخضر الذابلة والغرويير, السبانخ المخبوزة وغروي إمير، و جبنة ماك ان مخبوزة مع جروير وقرع الجوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضعي الدقيق برفق في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين. نخل معا 1 2/3 كوب دقيق ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، ومسحوق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
3
الجمع بين 3/4 كوب حليب و 2 بيضة ، واثارة مع خفقت.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
يضاف خليط الحليب إلى خليط الدقيق مع التحريك بالمضرب حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة.
6
يغلى 2 لتر من الماء في قدر كبيرة. امسك مصفاة ذات فتحات كبيرة (قطرها حوالي 1/4 بوصة) فوق الماء المغلي ؛ ملعقة حوالي 1/2 كوب من العجين في مصفاة. اضغط على العجين من خلال الثقوب باستخدام ملعقة مطاطية (ستشكل قطرات سبايتزل) ؛ ضع المصفاة جانبا. يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج (سوف يرتفع سبايتزل إلى السطح).
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
صلصة عمومصلصة عموم
ملعقةملعقة
7
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة ؛ استنزاف في مصفاة (سوف سبايتزل التمسك منشفة ورقية). كرر الإجراء مع العجين المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مناشف ورقيةمناشف ورقية
غربالغربال
8
سخني مقلاة متوسطة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
يضاف البصل ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
10
يرفع عن النار; ضجة في لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
11
يمزج خليط سبايتزل والبصل في طبق خبز 2 لتر مغطى برذاذ الطهي ، ويقذف برفق.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
12
الجمع بين المتبقية 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، 1 1/2 كوب حليب ، 2 بيضة ، 2 ملعقة طعام طحين ، والفلفل ، واثارة مع خفقت.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
13
يسكب خليط الحليب فوق خليط سبايتزل.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
14
يرش بالتساوي مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
15
اخبزيها على حرارة 375 دقيقة لمدة 35 دقيقة أو حتى يصبح لون الجبن بنيا خفيفا.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا