سبانخ مع لوز ماركونا ، بيمستر ، جريمولاتا وجوز فينا

السبانخ مع اللوز ماركونان ، بيمستر ، غريمولاتا والجوز فينا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وصفة نباتية لها 491 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 42 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الفلفل الطازج المتشقق والعديد من السبانخ والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي جازباتشو مع لوز ماركونان, لوز ماركونان متبل، و لوز ماركونان المزجج بالعسل.