سبانخ مدهون

السبانخ مدهون قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 108 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.91 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من الثوم والسبانخ الصغير وجوزة الطيب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 126 شخصا بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل السبانخ صحية مدهون: أقل كريم ، والمزيد من السبانخ ، تماما كما جيدة, سبانخ مدهون، و سبانخ مدهون.