سبانخ ماتزا كيشي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن يكون كيشي ماتزا السبانخ وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 209 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة من سعيد العودة مارني لديها 13 المشجعين. مزيج من الجبن الخالي من الدسم والحليب والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كيشي السبانخ, كيشي السبانخ، و كيشي السبانخ لوصفات مماثلة.