سبانخ كريمي - بارميزان رافيولي
السبانخ الكريمي-قد يكون رافيولي البارميزان هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 379 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.53 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة الليمون ورافيولي الجبن والطماطم الكرزية وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سبانخ و ريكوتا رافيولي مغطى بالهليون و الطماطم مع السلطعون الطازج و البارميزان, سبانخ بارميزان كريمي، و السبانخ الكريمي وغمس البارميزان.
تعليمات
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح.
وفي الوقت نفسه ، كوك انتشار الجبن والحليب في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة 1-2 دقيقة. أو حتى يذوب الجبن الكريمي تماما ويمزج الخليط جيدا مع التحريك بشكل متكرر.
أضف 1/4 كوب من البارميزان والسبانخ والشبت وقشر الليمون.
أضف إلى صلصة الجبن الكريمي. أعلى مع الطماطم والبارميزان المتبقية.