سبانخ طماطم لينجويني
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد لاكتو أوفو نباتي وصفات لذخيرة الخاص بك ، قد يكون السبانخ الطماطم ينغويني وصفة يجب أن تحاول. ل 2 2.03 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 351 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الطماطم البرقوق وزيت الزيتون والبصل الأخضر ، ولينجويني. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة رهيبة من 85%. سبانخ طماطم لينجويني, لينجويني الروبيان في صلصة الطماطم والفيتا (المعروف أيضا باسم الروبيان ساجاناكي لينجويني)، و لينجويني السبانخ والخرشوف هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
طهي لينجويني وفقا لتوجيهات الحزمة. في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، اقلي الطماطم والسبانخ والبصل في الزيت حتى تنضج الطماطم.
يرش الملح وملح الثوم. خفض الحرارة. ضجة في الجبن; حتى يسخن من خلال.
يصفى اللينجويني ينقل إلى وعاء التقديم.