سبانخ ، بصل مكرمل ، وبطاطس مونستر أو جراتان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب السبانخ والبصل بالكراميل وبطاطس مونستر أو جراتان. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.8 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 594 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 36 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وجبن مونستر وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل غراتان الجزر الأبيض والبصل بالكراميل, جراتان الجزر الأبيض والبرقوق والبصل بالكراميل، و البطاطس والبصل بالكراميل وجرتان جبن الماعز.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
يمزج البطاطس والسبانخ في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة ؛ توضع جانبا.
تذوب 3 ملاعق كبيرة من الزبدة في قدر على نار متوسطة منخفضة. ضجة في البصل ، ويطهى حتى البني الداكن ، حوالي 15 دقيقة. ضجة في الثوم والدقيق; طبخ 1 دقيقة أكثر. يتبل بالملح ويقلب في الحليب والقشدة. يغلى المزيج على نار متوسطة ؛ يطهى ويحرك حتى تتكاثف الصلصة ، حوالي 10 دقائق. ضجة في 3/4 من الجبن مونستر حتى ذاب ، وتصب فوق البطاطا.
تغطية البطاطا مع رقائق الألومنيوم ، وتخبز في فرن محمى على حرارة 30 دقيقة. كشف, ويطهى 20 دقائق أكثر, ثم يرش مع الجبن مونستر المتبقية, العودة إلى الفرن, وتخبز حتى البطاطا طرية والجبن هو شمبانيا, حول 10 دقائق أكثر.