سبانخ الماء المقلي

السبانخ الماء المقلي هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان المشروبات. حصة واحدة تحتوي على 160 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مزيج من نبيذ الأرز والقرنفل والثوم والسبانخ العادي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 14 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل كرات الفطر و كانغكونغ (السبانخ المياه) يقلب, سبانخ الماء المقلي مع معجون الروبيان (بيلاكان كانجكونج)، و سبانخ مقلي مع إيكان بيليس.