سبانخ البارميزان السريع

السبانخ البارميزان السريع يتطلب حوالي 10 دقائق من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 53 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقط فصوص الثوم والفلفل المطحون وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. حاول دجاج بارميزان سريع, كسكس البارميزان السريع، و دجاج بارميزان سريع لشخصين لوصفات مماثلة.