صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة83
مجلة

سباغيتيني ألا شيتارا مع بوتارجا

سباغيتيني ألا شيتارا مع بوتارجا
سباغيتيني ألا شيتارا مع بوتارجان هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 743 سعرة حرارية. ل Serving 2.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك جزر وبصل وطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 90%. حاول السباغيتي آلا شيتارا كون بومودورو, سباغيتي ألا شيتارا مع لحم الضأن والفلفل الحلو Rag 1، و باستا مع الخضار الربيعية (سباغيتي ألا شيتارا كون فيردور لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى 6 ليترات من الماء ويضاف 2 ملاعق كبيرة من الملح.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
2
في مقلاة باردة مقاس 12 إلى 14 بوصة ، يمزج زيت الزيتون مع تشيلي والثوم ويعرق ببطء على نار متوسطة حتى يصبح الثوم طريا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ثوم جويا®ثوم جويا®
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
أضيفي الطماطم المجففة بالشمس والبقدونس وصلصة الطماطم و 1 كوب من سائل طهي المعكرونة واتركيها على نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المجففة بالشمس من الجرةالطماطم المجففة بالشمس من الجرة
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
4
تطهى المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ، حتى تنضج بعد النضج ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
5
صفي المعكرونة وأضيفيها إلى خليط الطماطم. إرم على نار عالية لمدة 1 دقيقة. قسمي المعكرونة بالتساوي على 4 أوعية ساخنة. ابشر بوتارجا فوق كل وعاء مثل غبار الجبن ، ورشي فتات الخبز ، وقدميها على الفور مع رش رقائق الفلفل الحار ورذاذ زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
بوتارغابوتارغا
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
في قدر سعة 3 لتر ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
7
يضاف البصل والثوم ويطهى حتى يصبح طريا وبنيا ذهبيا فاتحا ، حوالي 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
8
يضاف الزعتر والجزر ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى ، حتى تصبح الجزر طرية جدا.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
9
تضاف الطماطم والعصير وتغلى مع التحريك كثيرا. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة حتى سميكة مثل الحبوب الساخنة. يتبل بالملح ويقدم. هذه الصلصة يحمل 1 أسبوع في الثلاجة أو ما يصل إلى 6 أشهر في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز المحمصفتات الخبز المحمص2كيلوغرامطماطم كاملة مقشرة ، مطحونة باليد وعصائر محفوظةطماطم كاملة مقشرة ، مطحونة باليد وعصائر محفوظة11 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، المبشور ناعماالجزر ، المبشور ناعما1قرصةقرصة رقائق الفلفل الحارقرصة رقائق الفلفل الحار591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق البقدونس المسطحة الكاملةأوراق البقدونس المسطحة الكاملة3القشرة: فتات بسكويت غراهامالمفروم أوراق الزعتر الطازج ، أو 1 ملعقة كبيرة المجففةالمفروم أوراق الزعتر الطازج ، أو 1 ملعقة كبيرة المجففة3فصوص ثوم مقطعة إلى شرائح رفيعةفصوص ثوم مقطعة إلى شرائح رفيعة4فصوص ثوم مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفصوص ثوم مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1إلى 1 هابانيرو تشيلي ، مصنف ومقطع إلى شرائح رفيعة (استخدم قفازات مطاطية للبذور والتقطيع)إلى 1 هابانيرو تشيلي ، مصنف ومقطع إلى شرائح رفيعة (استخدم قفازات مطاطية للبذور والتقطيع)4قليل من الكوسة المفرومةملح كوشيرملح كوشير591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى زيت إضافي للرذاذزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى زيت إضافي للرذاذ1البصل الاسباني ، 1/4 بوصة النردالبصل الاسباني ، 1/4 بوصة النرد4قليل من الكوسة المفرومةالملحالملح454فلفل هابينروسباغيتيني (احتياطي 1 كوب سائل الطبخ)سباغيتيني (احتياطي 1 كوب سائل الطبخ)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالطماطم المجففة بالشمس ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالطماطم المجففة بالشمس ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة4قليل من الكوسة المفرومةبوتارجا ، لصريفبوتارجا ، لصريف