سباغيتي سريع مع الدجاج والطماطم الطازجة
السباغيتي سريع مع الدجاج والطماطم الطازجة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 663 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من الفلفل والطماطم البرقوق ، معكرونة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول سباغيتي سريع مع الدجاج والطماطم الطازجة, صلصة طماطم طازجة سريعة مع بصل اللؤلؤ، و السباغيتي وعاء واحد مع صلصة الطماطم الطازجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح ، ويضاف السباغيتي ويطهى وفقا لتوجيهات العبوة ، مع التحريك كثيرا حتى تنضج. احتياطي 1 1/2 كوب الطبخ السائل من المعكرونة.
استنزاف السباغيتي في مصفاة والاحتياطي.
سخني الزيت على نار متوسطة في نفس القدر.
يضاف البصل ويطهى مع التحريك لمدة 5 دقائق حتى يصبح طريا. عودة المعكرونة إلى وعاء جنبا إلى جنب مع الطماطم والدجاج والمعكرونة السائل. يقلب جيدا ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
يرش الريحان ، ويوضع مع جبن الماعز المفتت ويقدم على الفور.